5個方法，分辨髮旋禿！

髮旋禿是什麼？

髮旋禿是指掉髮經常出現在髮旋的位置，隨時間慢慢擴展至頭部的其他位置，頭皮皮膚亦慢慢外露。髮旋禿較常發生在青春期後或熟齡的階段，位置主要為髮旋或頭頂髮際線處，通常不影響前額，雖然頭髮不會全部掉光，但髮線可能變得稀疏且看得出頭皮。

髮旋禿的成因：

1.雄性禿

髮旋禿跟雄性禿有著密不可分的關係，出現髮旋禿的原因大多是因為家族遺傳的雄性禿，簡單來說，雄性荷爾蒙的代謝產物會攻擊毛囊，影響毛髮蛋白質合成，使頭髮無法健康生長而慢慢脫落。

2.飲食習慣

頭髮的生長攸關每日從食物中攝取的營養，即是代表如果沒有獲得足夠營養的話，頭髮便無法健康成長，亦是其中一個髮旋禿出現的原因！因此每天都要均衡攝取各類營養素，才能培育出健康的頭髮，特別是維他命、礦物質（鋅）、氨基酸等營養素，好的飲食習慣不只對頭髮有益，對身體健康也有很重要的影響力。

3.吸菸習慣

香煙中的尼古丁會導致微血管收縮，因此吸煙會讓身體的血液循環變差。由於頭髮的養分是經由血液來輸送，因此當頭髮所需營養素，例如蛋白質、鋅、維他命，無法被運送至頭皮，頭髮就會停止生長，最終演變成髮旋禿。所以，要預防髮旋禿，就一定要戒煙！如何分辨髮旋禿？

為了讓大家更容易分辨髮旋禿，小編找了分別有髮旋禿和正常髮旋的頭部照片，加上整理了一個比較表格，圖文並茂，讓你在家中就能確認自己的髮旋狀態！

下面有２張照片，上下圖分別是髮旋禿和正常髮旋。兩者最明顯的差別是髮旋周遭能看見頭皮的範圍，髮旋禿比正常髮旋能看見的範圍較多，即代表頭皮的外露面積較大。而且正常髮旋髮旋形狀看起來像是一個颱風眼，能夠清楚看出髮旋輪廓，相反髮旋禿中心以外的區域也看得見不少頭皮，很難判斷髮旋的範圍。建議可以在家中使用兩面鏡子或拿出手機拍下自己的髮旋，跟下面的照片作比對。髮旋禿和正常髮旋除了外觀上的分別，頭髮健康及頭皮狀態也存在差異。（往下看表格）